Laden Evenementen

Alle evenementen voor Stretching les

« Alle Evenementen

september 2019

Stretching les

2 september 2019 | 17:00 - 18:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 17:00 on maandag, repeating indefinitely

An event every week that begins at 20:00 on maandag en woensdag, repeating indefinitely

<span>Dorpshuis Hoogkerk</span>, Zuiderweg 70
Groningen, groningen 9744 AP Nederland

Door het rustige en langzame rekken van de spieren in statische posities gedurende een bepaalde tijd, worden de spieren als het ware sterker gemaakt. Hierdoor vergroot de soepelheid en kracht in de spier. Verdere voordelen van stretching zijn o.a: de versterking van de wervelkolom, vergroting van de lenigheid, betere beweeglijkheid van de gewrichten en verbetering van de houding. De les heeft naast een positief effect op kracht en soepelheid ook een zeer ontspannende werking op lichaam en geest. Vooral mensen…

Find out more »

Reacties