Laden Evenementen

Alle evenementen voor Stretching

« Alle Evenementen

oktober 2016

Stretching

25 oktober 2016 | 19:30 - 20:30
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

Een regelmatig terugkerende activiteit.

<span>Dorpshuis Hoogkerk</span>, Zuiderweg 70
Groningen, groningen 9744 AP Nederland
+ Google Maps
€5

In het dagelijks leven gebruiken wij niet alle spieren, deze worden daardoor zwakker en korter. Stretching heeft als doel de spieren en gewrichten in fases tot een maximum uit te rekken zonder hiervoor extreem zware en vermoeiende oefeningen te moeten doen. Dit gebeurt door het rustige en langzame rekken van de spieren in statische posities (in tegenstelling tot bewegingen). Deze statische rekposities worden gedurende een bepaalde tijd aangehouden om de spieren als het ware uit te rekken. Hierdoor vergroot de…

Find out more »

Reacties